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Pane

Pumpernickel: il pane di segale tedesco che cuoce 16 ore e la ricetta per farlo a casa

Di Marco FreireAggiornato 2026-07-30

Il vero pumpernickel non ha melassa, non ha grano e non è pronto in un pomeriggio. È un pane di segale della Vestfalia che cuoce per 16 a 24 ore in forno basso, e il colore quasi nero viene solo dal calore e dal tempo.

Fette sottili di pumpernickel scuro, quasi nero, impilate su un tagliere di legno chiaro, con mollica densa, umida e senza buchi

In sintesi

Origine
Vestfália, Alemanha
Creato nel
non rilevato
Idratazione
da 80% a 100%
Farina
centeio integral, grão triturado grosso (roggenschrot) e grão inteiro
Lievito
sauerteig (fermento natural de centeio)
Tempo totale
da 40 h a 60 h
Forno
120 °C
Vapore
Temperatura interna
non rilevato
Forma
pão de fôrma tampada, retangular
Difficoltà

La ricetta

Per1 stampo
Lavoro attivo45 min
Tempo totale48 h

Ingredienti

 Quantità% del panettiere
Farina di segale integrale (per il sauerteig)100 g20%
Acqua (per il sauerteig)100 g20%
Lievito madre di segale20 g4%
Segale macinata grossa (roggenschrot)300 g60%
Chicchi di segale interi, ammollati la sera prima100 g20%
Acqua bollente (per la scottatura)300 g60%
Pumpernickel vecchio sbriciolato (altbrot)50 g10%
Sale10 g2%

Procedimento

  1. La sera prima rinfresca il sauerteig: mescola i 100 g di farina di segale, i 100 g di acqua e il lievito madre. Copri e lascia 12 a 16 ore a 22 a 24 °C, finché non è pieno di bolle e chiaramente acido. Nello stesso momento metti i chicchi di segale interi in ammollo in acqua fredda.
  2. Il giorno dopo prepara la scottatura: versa i 300 g di acqua bollente sulla segale macinata grossa, mescola e copri. Lascia riposare 3 a 4 ore. Il calore gelatinizza l'amido e libera lo zucchero del chicco, il che approfondisce il dolce e il colore.
  3. In una ciotola unisci la scottatura ormai tiepida, tutto il sauerteig, i chicchi di segale scolati, il pumpernickel vecchio sbriciolato e il sale. Mescola con la mano bagnata o il cucchiaio solo fino a ottenere un composto omogeneo. È una pasta densa e appiccicosa, non un impasto da lavorare: non impastare.
  4. Ungi bene uno stampo da pane con coperchio. Comprimi la pasta all'interno senza lasciare sacche d'aria, liscia la superficie con un cucchiaio bagnato e chiudi il coperchio.
  5. Lascia riposare 2 a 4 ore in un posto caldo. Il pane cresce appena: il punto si legge sulla superficie che inizia a fessurarsi, non sul volume.
  6. Cuoci con il coperchio chiuso, dentro una teglia profonda con due dita di acqua calda (bagnomaria). Inizia a 150 °C per 1 ora per fissarlo, poi abbassa a 120 °C e mantieni per 16 a 20 ore. Rabbocca l'acqua se si asciuga.
  7. Spegni e lascia raffreddare del tutto il pane nello stampo. Il colore e il sapore si approfondiscono ancora durante il raffreddamento.
  8. Sforma, avvolgi e aspetta 24 a 48 ore prima di tagliare. La mollica di segale si fissa solo da fredda, e questo pane chiede ancora più tempo: tagliarlo presto dà una fetta gommosa.

La farina giusta

Questo pane chiede segale, e solo segale. Il pumpernickel autentico è fatto di segale integrale macinata grossa e di chicco di segale intero, senza alcuna farina di grano: è questa la linea che separa l'originale tedesco dall'imitazione. La segale non forma una maglia glutinica come il grano, quindi non ha senso cercare forza o prova del velo. La struttura viene dalle pentosane, fibre che assorbono molta acqua e formano un gel viscoso invece di una rete elastica. Per questo l'impasto è appiccicoso e non si impasta. La scheda della Farina di segale di questo catalogo spiega perché il chicco si comporta così e cosa cercare in etichetta.

La storia

Il pumpernickel è nato in Vestfalia, nella Germania occidentale, cibo di gente comune in una regione dove la segale cresceva bene e il grano era caro: il pane che si poteva fare con quello che c'era, e che durava settimane. È un pane antico, anche se senza atto di nascita: il nome compare registrato solo dal Seicento, dapprima come soprannome di persona, e passa a indicare questo pane di segale nel Settecento. Il nome è un enigma che nessuno ha risolto del tutto. La lettura più accettata dai linguisti è che pumpernickel unisca pumper, parola dialettale per il rumore di una scoreggia, e Nickel, forma affettuosa di Nikolaus usata anche per il diavolo (l'inglese Old Nick viene di lì). Sarebbe la scoreggia del diavolo, una battuta sulla fama del pane di essere pesante da digerire. Circola anche la leggenda che Napoleone avrebbe detto che il pane era buono solo per il suo cavallo Nickel, il bon pour Nickel: storia affascinante, inventata molto dopo e senza fondamento.

Che cosa la definisce

Un buon pumpernickel è scuro, quasi nero, denso e umido, con fette che si reggono sottili come carta. Non ha crosta croccante né mollica aperta: il bello è il contrario di questo. Il sapore è profondo, tra il malto e il cioccolato amaro, con un dolce di fondo che non viene da alcuno zucchero aggiunto. Quel colore e quel sapore nascono dalla reazione di Maillard e dalla caramellizzazione degli zuccheri della segale stessa lungo le molte ore di forno basso. Nell'originale tedesco non entra melassa, cacao né caffè: se il tuo pane ha avuto bisogno di colorante per diventare scuro, è cotto troppo in fretta. Il segnale che è riuscito è la fetta soda, compatta e lucida, che non si sbriciola.

Come si comporta l'impasto

Dimentica tutto quello che sai sull'impastare. L'impasto del pumpernickel è una pasta densa e appiccicosa, più vicina a una polenta soda che a un impasto da pane. Lo mescoli con il cucchiaio o la mano bagnata, solo fino a renderlo omogeneo, e ti fermi. Prima conviene scottare parte della segale con acqua bollente: questa scottatura, il Brühstück tedesco, gelatinizza l'amido e rende più disponibile lo zucchero del chicco, il che approfondisce dolce e colore. Il sauerteig, il lievito madre di segale, non è lì solo per il sapore. La sua acidità abbassa il pH e trattiene l'alfa-amilasi della segale, l'enzima che, senza controllo, smonterebbe l'amido nel forno e lascerebbe la mollica umidiccia. Nella segale, l'acidità è struttura, non condimento.

Varianti

Lo standard protetto, il Westfälischer Pumpernickel, ha ottenuto il sigillo europeo di indicazione geografica nel 2014 e richiede forno chiuso, almeno 20 ore di cottura e non meno del 90% di segale, con acqua, sale e pumpernickel già cotto riutilizzato, l'altbrot. Fuori dalla Vestfalia compaiono versioni più rapide, con lievito e meno ore. Il pumpernickel venduto negli Stati Uniti è di solito un altro pane: porta farina di grano, melassa e cacao o caffè per lo scuro, e cuoce in tempi normali. A casa, senza forno da panetteria, la via è uno stampo con coperchio e pazienza: cuocere basso per molte ore a bagnomaria imita bene il forno industriale.

Dove si sbaglia

L'errore che rovina più spesso il pumpernickel è avere fretta. Se alzi la temperatura per accelerare, il colore magari arriva, ma il sapore resta crudo e la fetta si sbriciola. Secondo errore: tagliarlo presto. La mollica di segale si fissa solo da fredda, e questo pane chiede ancora di più, 24 a 48 ore avvolto prima della prima fetta. Tagliarlo caldo dà una pasta gommosa. Terzo: pretendere che cresca come un pane di grano. Non raddoppia, e aspettare che lo faccia porta l'impasto a inacidire troppo. Il punto si legge sulla superficie, che si apre in fessure sottili, non sul volume.

Domande frequenti

Il pumpernickel contiene grano?
In quello autentico tedesco, no. Il pumpernickel tradizionale è 100% segale, tra chicco intero e macinata grossa. La versione con farina di grano, melassa e cacao è quella americana, un pane simile nel nome e diverso nell'origine.
Da dove viene il colore scuro, se non c'è colorante?
Dal forno. Le molte ore a 120 °C innescano la reazione di Maillard e caramellizzano gli zuccheri della segale. È lo stesso processo che dora la crosta di qualsiasi pane, solo che qui agisce su tutta la mollica, per il tempo che basta a renderla quasi nera.
Si può fare il pumpernickel senza lievito madre?
Si può, e la versione storica più pura non aveva alcun lievito, solo segale, acqua e sale, contando sulla lunghissima cottura. Ma a casa il sauerteig aiuta: oltre al sapore, l'acidità controlla l'enzima della segale e assicura una mollica soda, non umidiccia.
Servono davvero 16 ore di forno?
Per il risultato classico, sì: è il tempo basso e lungo che crea colore e sapore senza colorante. Si può ridurre con un inizio più caldo, ma più lo accorci, più il pane si allontana dall'originale.

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